適切な運動

痛みが少し楽になると、「もう大丈夫かな」と思って、つい体を動かしすぎてしまうことがあります。実際に当院でも、良くなりかけたタイミングで無理をしてしまい、痛みがぶり返してしまうケースは少なくありません。回復途中の体は、まだ完全に治っているわけ...