自律神経の乱れ

昨日は台風が通過しましたが、体調はいかがでしょうか？昨日は台風の影響で、強い雨や風に見舞われた地域も多かったようですね。台風が過ぎてひと安心という方もいらっしゃると思いますが、その一方で「今日はなんだか身体がだるい」「頭が重い感じがする」「...

「早く良くなりたい」「このくらいなら大丈夫」と思って、つい無理をしてしまう方は多いですが、体を治すことに関してはその“頑張り”が逆効果になることがあります。痛みが出ているときは、体が「今は回復に集中したい」とサインを出している状態です。その...