肩こり改善

「早く良くなりたい」「このくらいなら大丈夫」と思って、つい無理をしてしまう方は多いですが、体を治すことに関してはその“頑張り”が逆効果になることがあります。痛みが出ているときは、体が「今は回復に集中したい」とサインを出している状態です。その...

上福岡鍼灸整骨院に来院される方の多くは、「通うこと」そのものが目的ではありません。「痛みを気にせず歩けるようになりたい」「肩こりや腰の重だるさをなくして快適に過ごしたい」「ケガを早く治して仕事やスポーツに復帰したい」——皆さんそれぞれに、叶...

鍼灸と聞くと、「痛そう」「本当に効くのかな？」といったイメージを持つ方も少なくありません。ですが実際に受けてみると、「思ったよりもリラックスできた」「体が軽くなった」と感じられる方が多くいらっしゃいます。今回は、鍼を受けたくなる理由を少し詳...

肩こりは多くの方が抱えている悩みのひとつです。長時間のパソコン作業やスマホの使用、姿勢の崩れなどで首や肩の筋肉が緊張し、血流が悪くなることが主な原因といわれています。その結果、「肩が重い」「首が張る」といった不快感だけでなく、頭痛や目の疲れ...