上福岡鍼灸整骨院頑張ってはいけない
「早く良くなりたい」「このくらいなら大丈夫」と思って、つい無理をしてしまう方は多いですが、体を治すことに関してはその“頑張り”が逆効果になることがあります。痛みが出ているときは、体が「今は回復に集中したい」とサインを出している状態です。その...
痛み改善
上福岡鍼灸整骨院 上福岡鍼灸整骨院痛いの痛いの飛んで行けー
「痛いの痛いの飛んで行けー」子供の頃、どこかをぶつけたり転んだりしたときに、親にこう言われた記憶がある方も多いのではないでしょうか。一見ただのおまじないのような言葉ですが、実はこの言葉には大切な意味が含まれています。人の身体は、気持ちや安心...
セルフケア寒さに負けない身体づくり 〜冬の冷えと痛み対策〜
寒い日が続いていますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。冬になると気温の低下により血行が悪くなり、筋肉がこわばりやすくなります。その結果、首や肩、腰、膝など、身体のあちこちに痛みや違和感を感じる方も多いのではないでしょうか。昔に比べると寒さ...